Tag: respirazione diaframmatica

Quando respiriamo mettiamo in azione uno dei principali muscoli del nostro organismo. Sostanzialmente vi sono due diversi modi di respirare che possono addirittura influire sul nostro stato d’animo, sul metabolismo e la postura: la respirazione diaframmatica (o addominale) e la respirazione toracica. Facciamo una prova: poniamo una mano sull’addome ed una sul torace e sentiamo…